Da sạch mụn và sáng mịn nhờ uống loại sữa hạt này mỗi sáng!
Cách làm sữa hạt sen
Nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
1. Ngâm nguyên liệu: Rửa sạch và ngâm các nguyên liệu trong nước khoảng 1 giờ cho nở.
2. Nấu sữa.
Lợi ích:
Hạt sen giúp kháng viêm, giảm bã nhờn, thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và giữ da mịn màng. Ngoài ra, sữa hạt sen còn bổ sung dinh dưỡng, dưỡng tâm và an thần, là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng mùa hè.
Cách làm sữa hạt sen:
Đổ các nguyên liệu đã ngâm vào máy làm sữa đậu nành, thêm nước và bật chế độ nấu trong 25 phút. Sau khi nấu xong, hớt bọt và cho thêm đường phèn hoặc mật ong.
Thành phẩm: Một bát sữa hạt sen thơm ngon, ngọt từ long nhãn, bùi từ hạt sen đậu đỏ, và béo từ hạt óc chó, rất phù hợp cho bữa sáng. Thời gian chế biến khoảng 30 phút với chi phí khoảng 25.000 đồng. Chúc bạn thành công!
Source: https://afamily.vn/da-vua-sach-mun-vua-sang-min-neu-moi-ngay-ban-uong-loai-sua-hat-nay-thay-cho-bua-sang-20220102220655958.chn